Come rinforzare il sistema immunitario e riprendersi velocemente
Influenze stagionali, raffreddori primaverili: ogni periodo dell'anno ha i suoi malanni! Fortunatamente, ormai sappiamo quando siamo più a rischio e possiamo prendere delle contromisure. Oggi parleremo di come mantenere le difese immunitarie alte e riprendersi da una malattia!
Difendersi dalle malattie
Prevenire è meglio che curare, giusto? Allora è il caso di mantenere le difese immunitarie alte contro batteri, virus e cambiamenti climatici! Ci sono molti accorgimenti che puoi seguire per tenerti in forma ed evitare di ammalarti. Ad esempio, presta molta attenzione alla qualità e quantità del tuo riposo: il sonno è molto importante sia per l'organismo che per gli anticorpi quindi assicurati di dormire almeno 7-8 ore in condizioni di assoluta tranquillità.
Anche la scelta di cibi semplici e sani ti garantisce il giusto apporto di nutrienti utili per rafforzare le difese immunitarie. Inoltre puoi assumere vitamina D, che mantiene forti le ossa e ravviva la flora batterica! In commercio esistono anche integratori specifici che possono aiutarti a restare in salute: un esempio è Berrier, un prodotto realizzato con ingredienti come latte d'asina e colostro.
Riprendersi dopo una malattia
Purtroppo non sempre riusciamo a evitare di ammalarci. Come puoi guarire rapidamente e in modo completo? Una sostanza molto utile che potresti assumere è la vitamina C. Tra le molte caratteristiche positive, la vitamina C stimola la produzione di interferoni e anticorpi! Puoi assumerla mangiando alcuni alimenti (come diversi frutti e vegetali freschi) o utilizzando integratori specifici. Il multivitaminico Terranova è la scelta ideale per garantire il giusto apporto di sostanze benefiche per il sistema immunitario!
Il miele di Manuka è un prodotto naturale dai molti benefici. La sua importanza per la salute è evidente dal fatto che viene usato per curare ferite, ustioni e problemi cutanei. Ma le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie lo rendono ideale anche per trattare disturbi gastrointestinali e rafforzare il sistema immunitario. Inoltre è buono da mangiare! La nostra selezione di prodotti a base di miele di Manuka è perfetta per rispondere a ogni tua necessità.
Se seguirai questi consigli, non dovrai più temere i mali stagionali: rinforza le difese immunitarie e riprenditi più rapidamente con i nostri rimedi naturali!